Über mich

Mein Weg

Mein Name ist Susanne, Anfang 30 und gerne optimistisch 🙂

In meiner hauptberuflichen Tätigkeit als Krankenkassenfachwirtin lerne ich täglich viel über und von kranken, sowie gesunden Menschen und den Menschen, die sich in unserem System um diese Menschen kümmern. Eine freundliche Kommunikation, Empathie, Kreativität und Offenheit gegenüber anderen Menschen gehören zu meinem Beruf und zu meinem Leben einfach dazu.

Meine wichtigsten Werte sind Humor, Mitgefühl, ganzheitliche Gesundheit, inneres Gleichgewicht und kreative Freiheit.

Trotz meines angeborenen, sonnigen Gemüts gab es Zeiten, in denen ich in meinem eigenen Schatten stand und im Kampfmodus war. Im Einklang mit meinen destruktiven und  fernab von konstruktiven Gedanken, gegen meinen Körper, letztendlich gegen mich.
Über stressbedingt gesundheitliche Umwege und letztendlich durch viel innere Arbeit und Wissensdurst im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und positiver Psychologie habe ich wieder zurück zu meiner ursprünglichsten Lebensfreude, zu meiner Intuition (meiner wichtigsten Lebensberaterin) und vor allem zurück zu mir gefunden.
Da lag es nur nahe mich in diesen Bereichen ausbilden zu lassen, damit ich auch anderen Menschen helfen und ihnen Wege aus der Stressspirale aufzeigen kann.

Als zertifizierter Achtsamkeitscoach für Stressprävention biete ich deshalb ab dem Jahr 2020 Seminare, Workshops, sowie Vorträge und 1:1 Coachings an.

Neben privatem Interesse und stetiger Wissensanreicherung in den Bereichen Yoga, Ayurveda, Gesundheitpsychologie und Astrologie, bin ich  gerne kreativ und lasse mich Treiben im Schreiben, Malen oder Fotografieren.

 

Meine bisherigen Ausbildungen:

    •  Kauffrau für Dialogmarketing (AOK)
    •  Krankenkassenfachwirtin (AOK)
    • Meditationslehrerin Schwerpunkt Chakren (Fitmedi- dt. Akademie für freie Gesundheitsberufe)
    •  Stressmanagamenttrainerin (Fitmedi)
    •  Achtsamkeitscoach für Stressprävention(Fitmedi)
      • Achtsamkeitstrainerin
      • Meditationslehrerin
      • Kommunikationstrainerin
      • Fortbildung systemisches Coaching
    • Hypnose-Basiskurs (Paracelsus Heilpraktikerschule)

Coachings, die ich bisher selbst in Anspruch genommen und aus denen ich sehr viel mitgenommen habe und automatisch mit einfließen lasse in meine Arbeit :

  •  Achtsames, intuitives Essen und Selbstwert
  •  Ayurveda Lehre, Ernährung und Konstitutionstypen
  • Stimm-Coaching – Ausdruck und Entwicklung der eigenen authentischen Stimme
  • Wertesystem, Mein Warum, Berufung
  • Gesunde Sressbewältigung

Meine Vision

Dir zu helfen, deine innere Stärke im stressigen Alltag zurück zu gewinnen.

In Zeiten, in denen an jeder Ecke Informationen lauern, die verarbeitet werden wollen, ist es wichtig dein inneres Gleichgewicht bewahren zu können, wenn dich der alltägliche (Informations-)Wahnsinn zu überrollen scheint.

Ich führe dich durch Anleitung geeigneter Achtsamkeitstechniken, Stressbewältigungstrategien, sowie unterstützdender Hypnoseformen wieder zurück in deine BALANCE – zurück zu deinem inneren Gleichgewicht und deiner inneren Stärke.

Ich unterstütze dich dabei deine mentalen und körperlichen Blockaden aufzuspüren und immer mehr aufzulösen, damit deine positive Energie wieder frei fließen kann.

Als Achtsamkeitscoach führe ich dich wieder auf den Weg zu deiner inneren Balance, deiner Leichtigkeit und deinem (angeborenen) Optimismus, so dass du wieder einen bunten und glücklichen Alltag erleben darfst.

Dein Wegbegleiter

Hast du Fragen oder Anregungen? Ich freue mich auf den Austausch!

Hast du Interesse an einem 1:1 Coaching (live oder online)? Melde dich bei mir für ein  kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch und wir schauen, wie ich dir auf deinem Weg helfen kann.

Kann ich dir mit einem Workshop oder einem Vortrag zu den Themen Achtsamkeit und Stressmanagement als Impulsgeber in einer Gruppe dienen? Lass es mich wissen, wir finden das Passende.

Auf Instagram, Facebook und auf meinem Podcastchannel bei upspeak bekommst Du auch von Zeit zu Zeit Impulse und Inspirationen zu den Themen Achtsamkeit, Positives Denken und Stressmanagement.  Schau gerne vorbei und hinterlasse mir deine Fragen und Anregungen, ich freu mich drauf.

Über aktuelle Aktionen, Seminare oder Workshops informiere ich Dich auf meinen Socialmedia- Kanälen.

Ich freue mich auf dich!

Susi